本課程為專為體育相關科系學生設計之運動生物力學入門課程，著重於將抽象的力學概念轉化為可理解、可觀察的運動現象。課程內容以人體實際運動為核心，透過簡化的力學模型與生活化的運動實例，引導學生理解人體如何在運動中產生力量、控制動作與維持穩定。課程不強調複雜數學推導，而是培養學生以生物力學觀點解讀運動動作、改進運動技巧，並建立預防運動傷害的基礎概念。