國立中正大學114學年度第2學期 課程大綱
課程名稱(中文)： 體育特別班
先修科目或先備能力：
課程概述： 1.依身體健康現況分組學習與教導
2.依能力分組學習
學習目標： 一、暸解基本運動能力，增進體適能，提高運動樂趣。
二、暸解各項運動簡史，簡易規則及一般遊戲方法。
三、學習運動之基本技術及肢體動作調整訓練。
四、培養球類運動技能和觀賞能力。
五、培養球類運動為終身休閒運動項目，充實生活內容。
參考書籍： 教育部(1998)。適應體育導讀。國立臺灣師範大學學校體育研究與發展中心，
台北。

教學要點概述：
1. 教材編選：■自編教材 教科書作者提供
2. 教學方法：■投影片講述 板書講述
3. 評量方法：■上課點名4 0%, 小考 0%, 作業 0%, 程式實作 0%,
實習報告 0%, 專案 0%, ■期中考30%, ■期末考30%。
4. 教學資源：■課程網站 教材電子檔供下載 實習網站
5. 教學相關配合事項： 請準時上課 不要遲到。

授課進度 COURSE PROGRESS OUTLINE
週次Week 主題Topic 單元主題Unit
1 課程簡介
適性體育運動簡介
2 適性教育自我診斷 體適能運動1
3 柔軟度、伸展性練習 體適能運動2
4 敏捷性、爆發力練習 體適能運動3
5 心、肺功能練習 射箭運動1
6 感覺練習－各種運動項目模擬 射箭運動2
7 感覺練習－平衡感練習擬 射箭運動3
8 感覺練習－平衡感練習擬 桌球運動1
9 測驗－心得或作業撰寫 桌球運動2
10 適性球類運動練習－個人 桌球運動3
11 適性球類運動練習－團體一 羽球運動1
12 適性球類運動練習－團體 羽球運動2
13 簡易器材運動 羽球運動3
14 簡易器材運動 壁球運動1
15 簡易器材運動 壁球運動2
16 運動測驗 心得報告